Effects of 8-Week Pre-Season Training Program on Some Physical And Physiological Characteristics of Collegiate Male Box, Taekwondo And Karate Players
Journal Name:
- Gazi Eğitim Fakültesi Dergisi
Keywords (Original Language):
| Author Name | University of Author | Faculty of Author |
|---|---|---|
Abstract (2. Language):
The purpose of this study was to determine the effects of 8-week pre-season training
program on some physical and physiological characteristics of collegiate male students-players. Fourty eight male college students volunteered to participate in this study. All
field and laboratory tests were given twice: one before and one after the 8-week training
program. Statistical analyses were made using paired t-test. At the end of the 8-week
program, Box Players; Body Weight, Visual Reaction Time, Taekwondo Players: Body Fat,
Karate Players; Body Weight, Aneorobic Power values were statistically found significant
(*p<0.05). Moreover, Box Players; Aerobic Power (maxVO2), Aneorobic Power, Vertical
Jump, Grip Strength (Right and Left), Flexibilty, Audio Reaction Time, Taekwondo
Players; Body Weight, Aerobic power (maxVO2), Aneorobic Power, Vertical Jump, Grip
Strength (Right and Left), Flexibilty, Karate Players; Aerobic Power (maxVO2), Body Fat,
Vertical Jump, Grip Strength (Right and Left), Audio Reaction Time values were
statistically found significant (**p<0.01). Along side with no significant changes (*p<0.05,
**p<0.01) were observed in the Anerobic Power, Visual and Audio Reaction Time
(Taekwondo), Body Fat (Box), Flexibility and Visual Reaction Time (Karate) of the subjects.
In conclusion, 8 weeks of physical training program was effective in improving physical and
physiological parameters (table 1) of collegiate student-athlete and, tests which were used
to evaluate physical and physiological charecteristics of collegiate student-athlete were
sufficient
Bookmark/Search this post with
Abstract (Original Language):
Bu çalışmanın amacı, 8 haftalık sezon öncesi antrenman programının erkek sporcu
öğrencilerin fiziksel ve fizyolojik özellikleri üzerine olan etkilerini belirlemektir. Toplam
olarak 48 erkek öğrenci bu çalışmaya gönüllü olarak katıldı. Tüm alan ve laboratuar
testleri 8 haftalık çalışma öncesinde ve sonrasında olmak üzere 2 kez öğrencilere verildi.
İstatistik analiz, bağımlıgruplarda aritmetik ortalamalar arasıfarka ait t-testi p<0.05 ve
p<0.01 anlamlılık seviyesinde uygulanmıştır. Sekiz haftalık program sonunda; Boksörlerde;
vücut ağırlığı, görsel reaksiyon zamanı, Taekwondocularda; vücut yağyüzdesi,
Karatecilerde; vücut ağırlığıve anaerobik güç değerlerinde istatistiksel açıdan (*p<0.05)
anlamlılık düzeyinde fark bulundu. Ayrıca, boksörlerde; aerobik güç, anaerobik güç, dikey
sıçrama, sağve sol el pençe kuvveti, esneklik, akustik reaksiyon zamanıdeğerlerinde.
Taekwondocularda; vücut ağırlığı, aerobik güç, anaerobik güç, dikey sıçrama, sağve sol el
pençe kuvveti, esneklik değerlerinde. Karatecilerde ise aerobik güç, vücut yağyüzdesi, dikey
sıçrama, sağve sol el pençe kuvveti, akustik reaksiyon zamanıdeğerlerinde istatistiksel
açıdan (**p<0.01) anlamlılık düzeyinde fark bulunmuştur. Bununla birlikte,
Taekwondocular da; anaerobik güç, görsel ve akustik reaksiyon zamanıdeğerlerinde,
Boksörler de; vücut yağyüzdesi değerlerinde, karateciler de esneklik ve görsel reaksiyon
zamanıdeğerlerinde (*p<0.05 ve **p<0.01) anlamlılık düzeyinde istatistiksel açıdan
anlamlıbir fark bulunamamıştır. Sonuç olarak, 8 haftalık bir fiziksel antrenman programı
üniversiteli öğrenci sporcuların fiziksel ve fizyolojik parametrelerinin (tablo 1) gelişmesinde
etkilidir ve öğrenci sporcuların fiziksel ve fizyolojik özelliklerini değerlendirmek için
kullanılan bu testler yeterlidir.
- 3
257-274