FOOD HABITS OF FOOTBALL PLAYERS
Journal Name:
- Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi
| Author Name | University of Author |
|---|---|
Abstract (2. Language):
The health and nutritional status is known to be an important factor for achievement in any sports activity. This study is carried out on 271 football players from different teams in Ankara, Adana, Istanbul cities. In this study the eating habits, Body Mass Index (MBI) and frequency of food consuption of the players has been determined. According to BMI 92.6 percent of the players found to be in normal weight.
The percentage of the hlayers who consume their food food three times a day found to be 84.6. Nearly half of the hlayers were careful about selection of food. While 23.6 percent of players consume meat daily, the percentages of the hlayers consume lequmes 21.4, vegetables, 55.7 and friuits 70.5 in this frequency.
Bookmark/Search this post with
Abstract (Original Language):
Sporcu sağlığı ve beslenmesinin herhangi bir spor dalında başarıya ulaşmada önemli bir etken olduğu bilinmektedir. Bu araştırmada, Ankara, Adana, İstanbul Bölgesinde değişik futbol takımlarında oynayan 271 futbolcunun beslenme alışkanlıkları ve temel besinleri tüketim sıklığı saptanmıştır. Ayrıca futbolcuların boy ve ağırlıkları alınmış ve beden kitle indeksine (BKİ) göre değerlendirmeleri yapılmıştır. Sonuçta futbolcuların (BKİ)'ne göre % 92.6'sının normal ağırlıkta olduğu saptanmıştır. Futbolcuların % 84.6'sı günde üç öğün besin tüketmekte ve % 41.3'ü antrenmana çıkmadan önce beslenmesine dikkat etmektedir. Sporcuların % 23.6'sı eti, % 21.4'ü kurubaklagilleri, % 55.7'si sebzeleri, % 70.5'i meyveleri hergün tüketmektedirler.
FULL TEXT (PDF):
- 2
27-34