The Analysis Of The Physical And Motor Characteristics Features Of The Speedy Power Exercised Applied To The Preparation Period To Male Handball Players Of 18-21 Age Range.
Journal Name:
- Spor Bilimleri Dergisi
Keywords (Original Language):
| Author Name | University of Author | Faculty of Author |
|---|---|---|
Abstract (2. Language):
The purpose of this study is to identify the effect of physical parameters of conducted power training which is applied during the preparation period of the 18-21 year-old male handball players.
The study was applied (contucted) on 30 male handball players, who were aged between 18-21 years old. The subjects were students in Physical Education and Sports High School of Niğde University. 15 of the athletes composed the athletes composed the ex-perimental group who were selected by random selection method. And the rest 15 sub¬ject composed the control group. A six-week training program was applied to the experimental group.
Three measurements was applied both on experimental and control group. The first mea-surement was applied before the training program was contudted, the second measurement was applied in the middle of the six week training program and the final measurement was contucted The experimental group subjects traind 4 day a week, during the six week. The subjects composing control group of the study did not, get any special training programme. In the statistical analysis, means (x), standart difference (sd) and t-test took part. In this study, the groups were applied lots of tests like abdominal, thigh, triceps, biceps, suprailiac, fat rate of the and jum¬ping on two legs, tarzan ladder, technical speed running tests. According to the average values of 3 measurements between the experimental group and control group, there was no significant difference found (p>0.05). However, significant deve¬lopments were determined in the measurement values of weigth, subscapulae, dynamic tests of right and left hand dyna¬mometer and slalom, throwing the medicine ball over head using both hands and sports motoric tests. As a result, the research identified that the conducted power training program affected the, general strength and sports mo¬toric properties of the 18-21 years old male handball players.
Bookmark/Search this post with
Abstract (Original Language):
Bu çalışma, 18-21 yaş arası erkek hentbolcularda hazırlık döneminde uygulanan çabuk kuvvet antrenmanının fiziksel ve motorik özelliklerine etkisini belirlemek ve hentbolculara uygulanan antrenman programı ile fiziksel ve fizyolojik yapılarının daha düzenli gelişip gelişmediğinin incelenmesi amacıyla yapılmıştır.
Bu çalışma; yaşları 18-21 arasında değişen Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yük-sekokulundaki 30 Erkek Hentbolcu üzerinde uygulanmıştır. Deney grubuna tesadüfi yön¬temle 15 sporcu alınmıştır ve altı haftalık bir antrenman programı uygulanmıştır. Kontrol grubuna, yine tesadüfi yöntemle aynı yaş grubu 15 sporcu alınmıştır ve herhangi bir an¬trenman programı uygulanmamıştır.
Deney ve kontrol grubuna 3 ölçüm uygulanmıştır. 1. ölçüm 6 haftalık antrenman progra¬mına başlamadan önce, 2. ölçüm 3 hafta sonra ve son ölçüm 6 haftanın sonunda yapıl-mıştır. İstatistiksel analizler, aritmetik ortalama (x), standart sapma (SD) ve t testi ile yapılmıştır.
Deney grubundaki denekler 6 hafta boyunca, haftada 4 gün olmak üzere çabuk kuvvete yönelik antrenmanlara katılmışlardır. Kontrol grubundaki denekler ise, herhangi bir an¬trenman programı uygulanmadan kendi antrenmanlarını yapmıştır. Bu çalışmada deney ve kontrol grubu arasında, yapılan 3 ölçümün ortalama ölçüm de¬ğerlerine göre; abdominal, uyluk, triceps, biceps, suprailiac, göğüs bölgesi yağ oranı ve çift ayak sıçrama, tarzan merdiveni, branş teknik sürat koşusu spor-motorik testleri ölçüm değerlerinde istatistiksel olarak anlamlı bir fark saptanamamıştır (P>0,05). Ağırlık, subs-capula, sağ el dinamometresi, sol el dinamometresi dinamik testleri ve slalom, çift el sağ¬lık topunu baş üstünden atma spor-motorik testler ölçüm değerlerinde anlamlı gelişmeler saptanmıştır (P< 0,05).
Sonuç olarak; 18-21 yaş grubu Erkek Hentbolcularda uygulanan çabuk kuvvet antrenman programının, genel kuvvet ve spor-motorik gelişimlerine etkisi olduğu çalışma sonucunda saptanmıştır.
FULL TEXT (PDF):
47-52