Buradasınız

Anasayfa » Content

Aerobik Antrenman Programının Erkek Hentbolcularda Bazı Dolaşım ve Solunum Parametrelerine Etkisi

Influence of Aerobic Training Program on Some Respiratory and Circulatory Parameters in Male Handball Players

Journal Name:

  • Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi

Publication Year:

  • 2010

Key Words:

Keywords (Original Language):

Author NameUniversity of AuthorFaculty of Author
Abstract (2. Language): 
This study was conducted to determine the effect a six week aerobic training programme on some certain circulatory and respirotary parameters. Sixteen handball players, which average age 22.28±1.94 years, height 174.62±6.52 cm, and average weight 73.36±5.67 kg, participated in the study. The handball players participated in regular running programme, which consists of a seven kilometers, 3 times per week during six weeks. The load intensity was 80% (percent). One week before and after training programme, height, weight, body fat percent, resting hearth rate, systolic and diastolic blood pressure, vital capacity, forced vital capacity and forced expiratory volume at first second values were measured. The results were presented as mean and standard deviations. To compare the scores of before and after training student t test was used in dependent groups After the programme, some increases in weight, body fat percent, resting hearth rate, systolic blood pressure and an decrease in diastolic blood pressure, vital capacity, forced vital capacity and forced expiratory volume at first second values were seen. As a result, after a six week aerobic training has a decreasing effect on circulatory parameters, an increasing effect on respiratory parameters.
Bookmark/Search this post with
Abstract (Original Language): 
Bu araştırma, altı hafta süreyle uygulanan aerobik antrenman programının, hentbolcularda seçilmiş bazı dolaşım ve solunum parametreleri üzerindeki etkisini belirlemek amacı ile yapıldı. Araştırmaya 22.28±1.94 yıl yaş, 174.62±6.52 cm boy uzunluğu ve 73.36±5.67 kg vücut ağırlığı ortalamalarına sahip 16 erkek hentbolcu gönüllü olarak katıldı. Hentbolcular altı hafta süreyle haftada üç gün olmak üzere devamlı koşular metodu ile yedi kilometre koşu programına katıldı. Yüklenmenin şiddeti % 80 olarak belirlendi. Çalışmaya katılan sporcuların antrenman öncesi ve sonrası boy uzunluğu, vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, istirahat kalp atım sayısı, sistolik - diastolik kan basıncı, vital kapasite, zorlu vital kapasite ve 1. saniyedeki zorlu ekspiratuar volüm değerleri ölçüldü. Ölçümler antrenman programından bir hafta önce ve sonra alındı. Ölçüm sonuçları, ortalama ve standart sapma olarak sunuldu. Antrenman öncesi ve sonrası değerlerin karşılaştırılmasın da bağımlı gruplarda student t testi uygulandı. Uygulanan antrenman programı sonucunda, vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, istirahat kalp atım sayısı ve sistolik kan basıncı değerlerindeki azalma, vital kapasite, zorlu vital kapasite, ve 1. saniyedeki zorlu ekspiratuar hacim değerlerinde artış görüldü. Sonuç olarak, altı hafta süreyle haftada üç gün uygulanan aerobik antrenman programının dolaşım parametreleri üzerinde azalan yönde, solunum parametrelerinde ise artan yönde etkisinin olduğu tespit edildi.
FULL TEXT (PDF): 
PDF icon arastirmax-aerobik-antrenman-programinin-erkek-hentbolcularda-bazi-dolasim-solunum-parametrelerine-etkisi.pdf
  • 3
185-190
  • Turkish

REFERENCES

References: 

1. Akgün N. Egzersiz Fizyolojisi. Ege Üniversitesi
Basımevi, İzmir, 1992.
2. Adeniran SA, Torida AL. Effects of different
running programmes on body fat and blood
pressure in schoolboys aged 13-12 years. J Sports
Med Physical Fitness, 1988; 28 (3): 79.
3. Amerikan Collage of Sports Medicine (A.C.S.M.)
The recommended quantity and quality of exercise
for developing and maintaining cadionespiratory
and muscular fitness in healthy adults. Med Sci Sport
Exercise, 1990; 4 (3).
4. Astrand PD, Rodahl K. Textbook of Work Physiology.
Mcgraw-Hill Book Company, New York, 1977.
5. Çakmakçı E, Çınar V, Boyalı E. Bayan
Tekvandocularda Kamp Döneminin Bazı Solunum
Parametreleri Üzerine Etkisi. Atabesbd, 2009: 11 (1):
1-6.
6. Çıngıloğlu FÇ. Çabuk kuvvet istasyon çalışmasının 16-18
yaş grubu (E) hentbolcularda bazı motorik özellikler üzerine
etkisinin incelenmesi. Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimler
Enstitüsü, Yüksek Lisans Tezi, 1995.
7. Dawson PK. Effects of training on resting blood
pressure in men risk for coronary heart disease:
strength vs. aerobic exercise training. Research Quarterly
for Exercise and Sport, 1993; 64.
8. Demir M. Dayanıklılık antrenmanının aerobik güce
etkisi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 1996;
1 (4): 27-34.
9. Eler S. Bir sezonluk antrenman periyotlaması boyunca üst
düzey erkek hentbolcuların bazı motorik ve fizyolojik
parametrelerinin incelenmesi. Gazi Üniversitesi Sağlık
Bilimler Enstitüsü Yüksek Lisans Tezi, 1996.
10. Ergen E.Yorgunluk ve Başa Çıkma Yolları, Nobel Yayın
Dağıtım, 2000; Anakara. 129-131.
11. Fox EL, Bowers RW, Foss LM. The Physiological Basis
of Physiol Education and Athletics. Sounders College
Publishing, 1988.
12. Gökdemir K, Koç H. Hentbolcularda genel kuvvet
antrenman programının bazı fizyolojik parametrelere etkisi.
Gazi Üniversitesi Ulusal Spor Bilimleri Kongresi,
2000.
13. Gökdemir K, Koç H, Yüksel O. Aerobik antrenman
programının üniversite ögrencilerinin bazı solunum ve
dolasım parametreleri ile vücut yağ oranı üzerine
etkisi. Egzersiz Çevrim İçi Dergisi, 2007; 1(1): 44-49.
14. Green HJ. Laboratory manual on the principles of
measurement in human performance. University of British
Waretoo, Canada, 1970: 18.
15. Günay M. Egzersiz Fizyolojisi. Bağırgan Yayınevi,
Ankara, 1998.
16. Günay M. Farklı kuvvet antrenman metotlarının vücut
kompozisyonuna etkisi. Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimler
Enstitüsü, Doktora Tezi, 1993.
17. Günay M, Cicioğlu İ, Savaş S. İki farklı tipteki interval
antrenman programlarının aerobik, anaerobik güç,
vücut kompozisyonu, solunum fonksiyonları, kan
lipitleri, kan basıncı ve istirahat nabzı üzerine etkileri.
Kastamonu Eğitim Dergisi, 1998; 4 (6): 163-172.
18. Günay M, Tamer K, Cicioğlu İ, Çevik C. İki farklı
tipteki interval antrenman programlarının bazı
fizyolojik parametreler üzerine etkisi. Türk Spor
Hekimliği Dergisi, 2000; 35 (4): 143.
19. İri R. Amatör Futbolcularda Makro Dönem Dayanıklılık
Antrenmanının Aerobik, Anaerobik Kapasite ve Dolaşım,
Solunum Sistemlerine Etkisi. Sakarya Üniversitesi
Sosyal Bilimler Enstitüsü, Yüksek Lisans Tezi, 2000.
20. Koç H, Günay M. Sekiz Haftalık Genel Sürat
Antrenman Programının Hentbolcularda Vücut Yağ
Yüzdesi, Solunum Fonksiyonları ve Kan Basıncına Etkisi.
Gazi Üniversitesi Ulusal Spor Bilimleri Kongresi,
2000.
21. Koç H, Büyükipekci S. Basketbol ve voleybol
branşlarındaki erkek sporcuların bazı motorik
özelliklerinin karşılaştırılması. Mustafa Kemal
Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2010;
1(1): 16-22.
22. Koç H, Coşkun B, Yılmaz E, Çoban O, Yıldız Y.
Bireysel ve takım sporlardaki 13 - 15 yaş grubu
erkek sporcuların bazı fiziksel ve fizyolojik
parametrelerinin Karşılaştırılması. Mustafa Kemal
Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2010;
1(1): 23-30.
23. Koç H. Kombine antrenman programının erkek
hentbolcularda aerobik ve anaerobik kapasiteye
etkisi. Türkiye Kickboks Federasyonu Spor Bilimleri
Dergisi, 2010; 3 (2): 48-56.
24. Kostka T, Lacour J, Berthouze SE, Bonnefoy M.
Relationship of physical activity and fitness to lipid
and lipoprotein in elderly subjects. Medicine Science in
Spots Exercise, 1999; 31(8): 1183-1189.
25. Kürkçü R, Hazar F, Atlı M, Kartal R. Sezon öncesi
hazırlık dönemi antrenmanlarının güresçilerin
solunum fonksiyonları kan basıncı ve vücut
kompozisyonuna etkisi, Türkiye Kick Boks Federasyonu
Spor Bilimleri Dergisi, 2009; 1(2) : 9-19.
26. Nikolic Z, Ilic N. Maximal oxygen uplake in trained
and untrained 15 year old boys. Bristish Journal of
Sports Medicine, 1992; 26 (1): 36-38.
27. Ready AE. Physiological characteristics of male and
female middle distance runners. Canadian Journal of
Applied Sport Sciences, 1984; 9(2): 70-77.
28. Sevim M. Sevim Y. Günay M. Erol E. Kombine
kuvvet antrenmanlarının 18-25 yaş grubu elit bayan
hentbolcuların performans gelişimine etkisinin
incelenmesi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri
Dergisi, 1996; 1(3): 1-11.
29. Sevim Y. 2002. Antrenman Bilgisi. Nobel Yayın
Dağıtım, Ankara. 1-8.
30. Somal MS, El A. Effects of 18 weeks training on
some biochemical physiological and morphological
parameters of indian later university football
players. 3. Sports Med Hpy. 1998; Antress.

Thank you for copying data from http://www.arastirmax.com