Influence of Aerobic Training Program on Some Respiratory and Circulatory Parameters in Male Handball Players
Journal Name:
- Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi
Keywords (Original Language):
| Author Name | University of Author | Faculty of Author |
|---|---|---|
Abstract (2. Language):
This study was conducted to determine the effect a six week aerobic training programme on some certain circulatory and
respirotary parameters. Sixteen handball players, which average age 22.28±1.94 years, height 174.62±6.52 cm, and average
weight 73.36±5.67 kg, participated in the study. The handball players participated in regular running programme, which
consists of a seven kilometers, 3 times per week during six weeks. The load intensity was 80% (percent). One week before
and after training programme, height, weight, body fat percent, resting hearth rate, systolic and diastolic blood pressure,
vital capacity, forced vital capacity and forced expiratory volume at first second values were measured. The results were
presented as mean and standard deviations. To compare the scores of before and after training student t test was used in
dependent groups After the programme, some increases in weight, body fat percent, resting hearth rate, systolic blood
pressure and an decrease in diastolic blood pressure, vital capacity, forced vital capacity and forced expiratory volume at
first second values were seen. As a result, after a six week aerobic training has a decreasing effect on circulatory
parameters, an increasing effect on respiratory parameters.
Bookmark/Search this post with
Abstract (Original Language):
Bu araştırma, altı hafta süreyle uygulanan aerobik antrenman programının, hentbolcularda seçilmiş bazı dolaşım ve
solunum parametreleri üzerindeki etkisini belirlemek amacı ile yapıldı. Araştırmaya 22.28±1.94 yıl yaş, 174.62±6.52 cm
boy uzunluğu ve 73.36±5.67 kg vücut ağırlığı ortalamalarına sahip 16 erkek hentbolcu gönüllü olarak katıldı. Hentbolcular
altı hafta süreyle haftada üç gün olmak üzere devamlı koşular metodu ile yedi kilometre koşu programına katıldı.
Yüklenmenin şiddeti % 80 olarak belirlendi. Çalışmaya katılan sporcuların antrenman öncesi ve sonrası boy uzunluğu,
vücut ağırlığı, vücut yağ yüzdesi, istirahat kalp atım sayısı, sistolik - diastolik kan basıncı, vital kapasite, zorlu vital kapasite
ve 1. saniyedeki zorlu ekspiratuar volüm değerleri ölçüldü. Ölçümler antrenman programından bir hafta önce ve sonra
alındı. Ölçüm sonuçları, ortalama ve standart sapma olarak sunuldu. Antrenman öncesi ve sonrası değerlerin
karşılaştırılmasın da bağımlı gruplarda student t testi uygulandı. Uygulanan antrenman programı sonucunda, vücut ağırlığı,
vücut yağ yüzdesi, istirahat kalp atım sayısı ve sistolik kan basıncı değerlerindeki azalma, vital kapasite, zorlu vital kapasite,
ve 1. saniyedeki zorlu ekspiratuar hacim değerlerinde artış görüldü. Sonuç olarak, altı hafta süreyle haftada üç gün
uygulanan aerobik antrenman programının dolaşım parametreleri üzerinde azalan yönde, solunum parametrelerinde ise
artan yönde etkisinin olduğu tespit edildi.
FULL TEXT (PDF):
- 3
185-190