The Effects of Different Types of Music on Some Physiological Parameters during a Submaximal Exercise
Journal Name:
- Selçuk Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilim Dergisi
Keywords (Original Language):
Author Name | University of Author | Faculty of Author |
---|---|---|
Abstract (2. Language):
The purpose of this study was to determine, for Physical Education students of “Gazi University”, the effect of different
types of music towards some physiological parameters during a submaximal exercise. The case was studied upon 12
students (6 girls and 6 boys) with an age average of 21,91 ± 1,90 years, height average of 170,41 ± 6,80 cm, weight
average of 65,70 ± 11,53 kg; all participants being considered active from a physical point of view. The subjects were
initially tested (the fırst test) for their assessment of Maximal Mekanik Power (MMP), and the second test followed
afterwards. The second test consisted of a submaximal effort performed by each student on an ergonometric bicycle for
30 minutes, with an effort intensity of 65% from the MMP. Each test participant accomplished 3 different experimental
conditions, as follows: no music, sedative music and fast music. Tthe measured parameters being: heart rate (HR),
systolic and diastolic blood pressure (SBP AND DBP), skin temperature(ST) and rating of perceived exertion (RPE). As
a result of the statistics analysis, significant differences were identified between the 3 experimental conditions. Thus, the
HR was significantly higher with 2% in no music than in fast music (p<0,05), but related to the HR in slow music no
significant difference was noticed (p>0,05). SBP in no music was higher with 5% than in slow music and with 6% higher
than in fast music (p<0,05). The values of DBP in fast music were significantly lower than in no music (p<0,05). ST and
RPE in no music was significantly higher than in slow and fast music (p<0,05). In conclusion, listening to music may
have a positive effect for the organism while performing a submaximal physical effort.
Bookmark/Search this post with
Abstract (Original Language):
Bu araştırmanın amacı Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda okuyan öğrencilerinin, submaksimal bir efor
sırasında farklı tip müzik dinlemenin (yavaş, hızlı) bazı fizyolojik parametrelere etkisinin incelenmesidir. Araştırmaya, yaş
ortalamaları 21,91 ± 1,90 yıl, boy ortalamaları 170,41 ± 6,80 cm, vücut ağırlığı ortalaması 65,70 ± 11,53 kg olan, fiziksel açıdan
aktif sayılan, toplam 12 öğrenci (6 kız ve 6 erkek) katılmıştır. Deneklerin esas testte çalışacakları şiddeti belirlemek için ilk testte
her deneğin Maksimal Mekanik Gücünü (MMG) ölçülmüştür, esas testte ise denekler ergonometrik bisiklet üzerinde, 30 dakika
süre ile ve MMG’nin % 65 şiddet ile submaksimal bir efor sarfetmişlerdir. Teste katılan her denek biri müziksiz, biri yavaş
müzikli ve diğeri de hızlı müzikli olmak üzere eforu 3 farklı durumda gerçekleştirmiştir. Ölçülen parametreler şunlardır: Kalp
Atım Hızı (KAH), Sistolik ve Diastolik Kan Basıncı (SKB, DKB), Vücut Isısı (Vüc.I) ve Borg Göstergesi (BG). İstatistiksel
analiz sonucunda 3 farklı test durumu arasında anlamlı farklılıklar bulunmuştur. Böylece, müziksiz durumundaki KAH hızlı
müzik durumundaki KAH’tan % 2 anlamlı düzeyde yüksek olmuştur (p<0,05) ve yavaş müzik durumundaki KAH’tan anlamlı
farklılık yoktur (p>0,05). Müziksiz durumundaki SKB, yavaş müzikli durumundaki SKB’den % 5 ve hızlı müzikli durumundaki
SKB’den % 6 anlamlı daha yüksek bulunmuştur (p<0,05). Hızlı müzik durumundaki DKB ve nabız basıncı (NB) müziksiz
durumundaki DKB ve NB’den anlamlı daha düşük olmuştur (p<0,05). Vüc.I ve BG ise müziksiz durumundaki değeri yavaş ve
hızlı müzikli durumlardaki değerlerden anlamlı daha yüksek olarak bulunmuştur (p<0,05). Sonuç olarak, müziğin dinlenilmesi
submaksimal efor sarfeden bir vücut üzerine pozitif etki oluşturduğu söylenebilir.
FULL TEXT (PDF):
- 13
211-215