EFFECT OF CIRCUIT EXPLOSIVE STRENGTH TRAINING ON SOME MOTORIC PARAMETERS OF TABLE TENNIS PLAYERS AGED 16-18 YEARS
Journal Name:
- Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi
Author Name | University of Author | Faculty of Author |
---|---|---|
Abstract (2. Language):
The purpose of this study was to assess effects of circuit explosive power traning methods on some physiological parameters of male table tennis players aged 16-18 years group. A total of 16 healthy male table tennis players were voluntarily participated in this study.
Subjects who participated in this stjjdy were categorized into a training (n=8) and a control gio^'(n=8). Standardized field and laboratory tests were used to measure the subject's • Strength; anaerobic power, reaction time, speed and body composittion. All measurements were accomplished one-week after the study.
Subjects within circuit explosive power training group were trained there times in a week the duratioxvfpr eight weeks. The control group was participated to technical training.
As a result öf this study; in contrast to control group, strength, speed, coordination, anaerobic power, technic and body composition scores of training group are significantly developed (P<0.05).
Bookmark/Search this post with
Abstract (Original Language):
yapılan çabuk kuvvet çalışmalarına katılımları ile meydana gelen bazı fizyolojik ve performans parametrelerindeki değişimleri incelemek amacı ile yapılmıştır.
Bu amaçla; sekizer kişiden oluşan deney (16.75 ± 0.88 yıl yaş, 170.5 ± 2.26 cm. boy uzunluğu, 63.45 ± 5.02 kg. vücut ağırlığı) ve kunt-rol (16.50 ±0.75 yıl yaş, 169.0 + 3.01 cm. boy uzunluğu ve 62.28 ± 2.05 kg. vücut ağırlığı) grubu olmak üzere iki grup oluşturulmuştur. Antrenman programı öncesi ve sonrasında deneklerin bilimsel geçerliliği kabul edilmiş olan laboratuvar ve alan testleri ile vücut kompozisyonları, kuvvet, sürat, reaksiyon zamanı, koordinasyon, anaerobik güç ve teknik düzeyleri tespit edilmiştir.
Antrenman programı 8 hafta süreyle haftada 3 gün %30-40 yüklenme şiddeti ile ağırlık çalışmaları uygulanmış olup, kontrol grubu sadeceteknik antrenmanlara iştirak ettirilmiştir.
istatistiksel analizler Macintosh marka bilgisayarda statview 512 th paket program ile aritmetik ortalaması (X), satandan sapma (SD) ve paired-t testi ile yapılmıştır.
Sonuç olarak, antrenman grubunun kuvvet, sürat koordinasyon, anaerobik güç, teknik ve vücut kompozisyonu değerleri kontrol grubuna göre anlamlı gelişme göstermiştir (P<0.05).
FULL TEXT (PDF):
- 3
3-11